家用中医“小”理疗 —请将治疗带回家 XXX 市妇幼保健院 （中医外治法简介）简介中医外治法是我国劳动人民和古代医家在长期与疾病斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治疗方法。长期以来在防治各种疾病中均具有很高的价值，不仅具有与内治法同等重要的地位，而且在某些方面优于内治法。外治法：一切从体表施治的方法均属于外治法的范畴。如临床上常用的敷、贴、熨、熏、浸、洗、擦、坐、按摩以及膏药贴敷等等皆属之。 中医外治法历史悠久，源远流长，建国以后，由于社会的发展，科技的进步，中医的外治法得到了进一步完善。借助声、光、电、磁等现代科学技术手段进行研究，使外治新方法、新器具、新剂型不断产生，提高了传统疗法的疗效，丰富了外治疗法的内容。特 色中医外治法的治疗原则辨证论治的原则三因制宜的原则因人制宜、因地制宜、因时制宜标本缓急的原则急则治其标，缓则治其本 颈椎病 哪个脊柱图是正常的？试验—— 测量你的颈椎有没有问题——用一只手（左手或右手均可）抓住脖子，也就是俗称颈椎的位置，一定要缓，不要太快。第一个动作是低头，用眼睛看着地面，用手抓一下脖子的肌肉，感觉它是比较硬还是比较松软。第二个动作是用眼睛看着上方，再用手抓一抓脖子的同样位置的肌肉，感觉它是比较硬还是比较松软。这两个动作当中，仰头的过程会感觉肌肉比较放松，所以仰头是治疗颈椎病的一个常用方法。一般来说，长期伏案工作，会造成颈椎慢性劳损，而治疗该症的一种有效运动就是放风筝，因为人在进行这项运动的时候只能往上面看。这也间接地告诉大家，即使在办公室没有条件放风筝，也要适当地活动脖子，适当地仰头，进行休息、放松。另外，可以做小燕飞的姿势，来活动颈椎，这个姿势要求人的腹肌力量比较强。颈椎病常见的症状有头晕、手麻、肩膀酸痛。颈椎病之所以会引起头晕，是因为脖子是大脑供血的重要的关卡，一旦脖子有问题，不管是受到压迫还是增生等其他问题，当一侧的血液供应受到影响导致供血不足，就自然而然会产生头晕、眼花、眼黑、恶心等症状。这种症状往往发生在一个人脖子扭动的时候，特别迅速回头的瞬间。颈椎病往往跟脖子的姿势改变有关系。后溪穴是中医中常用的一个穴位，有助于改善和调理很多病，其中有一个就是改善颈椎不适，在经络中的信号叫手太阳小肠经。当出现颈椎不舒服的时候，可以合理按摩这个穴位，如用手搓、放在桌棱或桌角上、放在椅子的扶手上，这叫双手按摩后溪穴；鼓...
