头痛的中医饮食调护汇报人：XXX 头痛壹头痛定义贰饮食宜忌叁辨证施膳头痛定义•头痛是临床常见的自觉症状，是由外感或内伤致头部经脉拘急或失养、清窍不利，引起的以头部疼痛为特征的一类病症。•西医学中的血管神经性头痛、紧张性头痛、外伤后头痛、三叉神经痛、贫血及神经症等以头痛为主症者均可参考本节内容进行调护。壹头痛定义贰饮食宜忌叁辨证施膳 头痛饮食宜忌•宜清淡，可多食米、面、蔬菜、水果类；•虚证者可多食高含营养的肉、蛋、奶等食物，忌烟、酒及辛辣刺激、肥腻之品壹头痛定义贰饮食宜忌叁辨证施膳 头痛头痛证型内伤头痛之肝阳头痛内伤头痛之肾虚头痛内伤头痛之血虚头痛外感头痛之风寒头痛 外感头痛之风热头痛 外感头痛之风湿头痛010405060203头痛证型症状0708内伤头痛之痰浊头痛内伤头痛之瘀血头痛（一）外感头痛之风寒头痛头痛起之较急，其痛如破，连及项背症状苔薄白恶风畏寒，遇风尤剧口寒不渴脉浮紧（一）外感头痛之风寒头痛 防风粥《千金月令》疏散风寒饮食调护原则饮食调护方举例防风粥《千金月令》将防风、葱白煎煮去渣取汁备用。粳米煮粥，待粥将成时加入药汁至粥成防风10g ，葱白2 根，粳米100g组成制法趁热服食，服食后以出微汗为宜，每日2 次，连服2 ～3 天。用法（二）外感头痛之风热头痛头痛而胀，甚则头痛如裂症状面红目赤，口渴欲饮，便秘溲黄舌红苔黄脉浮数发热或恶风（二）外感头痛之风热头痛 饮食调护原则饮食调护方举例疏风清热菊花绿茶饮《药膳食谱集锦》菊花绿茶饮《药膳食谱集锦》【组成】菊花3g ，槐花3g ，绿茶3g 。【制法】将菊花、槐花、绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，密闭浸泡片刻，频饮之。【用法】每天1 剂，代茶饮（三）外感头痛之风湿头痛头痛如裹肢体困重症状苔白腻纳呆胸闷小便不利，大便或溏脉濡滑（三）外感头痛之风湿头痛饮食调护原则饮食调护方举例祛风胜湿白花蛇酒《本草纲目》白花蛇酒《本草纲目》【组成】白花蛇一条，羌活60g ，当归身60g ，天麻60g ，秦艽60g ，五加皮60g ，防风30g ，糯米酒4 000ml 。【制法】白花蛇用酒浸透，去骨留肉。各药装袋入酒坛内，将酒坛置于大锅内，隔水煮1 日，取起埋入地下7日即成。药渣晒干研末，以酒调制成绿豆大小的丸。【用法】每日饮2 杯，药丸50 粒以酒送服（四）内伤头痛之肝阳头痛头胀痛而眩症状舌红苔薄黄心烦易怒，夜眠不宁或兼胁痛，面红口苦脉弦有力（四）内伤头痛之肝阳头痛饮食调护原则饮食调护方举例平肝潜阳...
