鼻咽癌患者放疗后张口锻炼主要内容• 概述• 张口锻炼的目的• 张口锻炼的时间• 张口锻炼的具体方法2概述• 鼻咽又称上咽部或咽的鼻部，位于喉的上1/3 处，颅底与软腭之间，连接鼻腔和口咽，为呼吸的通道。 • 鼻咽癌是我国常见肿瘤之一，发病率居我国各种恶性肿瘤的第8 位；在头颈部恶性肿瘤中发病率居首位，占78% 。3概述• 首选治疗方式：放射治疗。• 放疗常见的不良反应：腮腺和颞颌关节损伤，表现为张口困难。4目的• 防止放射性颞颌关节和咀嚼肌纤维化引起的张口困难。5时间• 放疗开始第一日坚持至放疗结束后1~2年。6方法1 、鼓水运动• 方法：每次进食后口含温盐水（35 ℃～40℃）漱口，鼓腮、吸吮结合。• 次数：每次持续1 ～3分钟。• 目的：清除齿缝间的食物残渣，爽口洁齿和锻炼牙龈肌肉。7方法2 、叩齿运动• 方法：将上下齿相互叩击，再以舌头舔舐内、外牙龈3 ～5圈。• 次数：20 ～30 下/ 次，200下/ 日。• 目的：有助于松解颞颌关节粘连和预防牙龈萎缩、坚固牙齿、锻炼咬肌。8方法3 、磨牙运动• 方法：上下牙进行交替侧向、前伸锻炼。• 次数：10 ～20 分钟/ 次，2 ～3 次/ 日。• 目的：摩擦牙齿的咬合面。9方法4 、鼓腮运动• 方法：口唇闭合，然后鼓气，使颊部吹鼓呈半球形，保持10秒还原；再将两侧颊部用力吸纳，使颊部凹陷，保持10 秒还原，同时用手轻轻按摩两腮及颞颌关节。• 次数：20 下/ 次，2 ～3次/ 日。• 目的：改善血液循环，促进组织软化。10方法5 、舌肌运动• 方法：微微张口，使舌头在口腔内弹动，发出“嗒嗒”的声音；练习舌前伸、后缩、卷曲动作。• 次数：20 下/ 次，2次/ 日。• 目的：可预防舌肌、口腔粘膜及咬肌发生退化。11方法6 、张口运动• 方法：最大限度张口，形似打哈欠，停留数秒，然后再闭合。• 次数：2 ～3 分钟/ 次，3 ～4 次/日。12结束语任重道远13Thank You!此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！
