中医九种体质辨识大千世界 人各百态 每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境和生活习惯，因此每个人都是一个特殊的个体， 都有他独特的体质特点。你是什么体质呢？人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？ 中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。 中医体质测试中医体质测试是一项根据国家颁布的体质标准 —— 《中医体质分类与判定》做的体质测试。2009 年4 月9 日《中医体质分类与判定》标准正式发布。该标准相当于采用中医四诊中“问诊”的方法来判定人体体质，虽然有一定局限性，但是它为 “ 非中医工作者和居民”对自我体质辨识、相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供了依据。判定方法1. 回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5 级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。2. 原始分= 各个条目的分数相加。3. 转化分数=[ （原始分- 条目数）/ （条目数×4 ）] ×100中医体质分类中医九种体质： 平和质、特禀质 气虚质、气郁质 阴虚质、阳虚质 痰湿质、湿热质 血瘀质 A 型：平和质 总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润 嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热， 睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。适应能力：对自然环境和社会 环境适应能力较强。B 型：气虚质 总体特征：元气不足，疲乏、气短、自 汗等气虚表现。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲 劳，精神不振，易出汗，舌淡红， 舌边有齿痕，脉弱。心理特征：性格内向，不喜冒险。发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病。适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。C 型：阳虚质 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热 饮食，精神不振，舌淡胖嫩， 脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻 等病；感邪易从寒化。适应能力：耐夏不耐冬；易感 风、寒、湿邪。 D 型：阴虚质总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、 手足心热等虚热表现。形体特征：体形偏瘦。常见表现：手足...
